О пользе йожеских занятий понаписано уже не мало. И все-таки, насколько йожение полезно для непосредственно плебейского организма? Какие упражнения не вредны и доступны для простого народа, а не только для безбашенной гламурной богемы?

Наш блондинистый инструктор Геннадий, приверженец школы белого козла,  любезно согласился продемонстрировать позу мессионера. Данное упражение не только развивает гибкость туловища и оконечностей плебея, но и помогает поддерживать в чистоте проблемные чакры представителя народных масс. Про то, что упражнение приносит  еще и удовольствие, я уже не говорю - вы все сами видите, это дополнительный бонус данного вида йоги. Но не стоит увлекаться данной процедурой. Злоупотребление ей может привести к плачевным последствиям. На следющем слайде вы видите запутавшегося в себе начинающего йожика. Он слишком увлекся позой "мессионер".

Поза разведчика. Йогу не нужны укрытия, чтобы спрятаться. Он может соорудить укрытие из своего тела и подглядывать за врагом через маленькую щелочку. Иструктор Ольга демонстрирует нам, как можно стать невидимой.

Заслуженный йог Иркутской области Александр Викторович Алый демонстрирует позу вытирания задней чакры об воздух. Упражнение хорошо развивает пресс и мышцы хвоста.

Йоги, развившие свои чакры до офигенных размеров, могут рожать уже взрослых людей-йогов. Это вам и демонстрирует  заслуженная його-матка Василиса Аркадьевна.

Для познания своего внутреннего мира применяется упражнение: "Засунь себя в себя". На фото снизу вы видите начальную стадию этого мероприятия. Через несколько минут инструктор превратится в небольшой дрожащий комок велечиной со средний арбуз, вывернутый на изнанку.

Немного о йожьей моде. 
Мужчинам-йогам рекомендуется одеваться достойно, скромно и не вызывающе. Подойдет, например, мужественный красный купальник с гульфиком и подкладкой для визуального увеличения чакр.

Бабам-йожкам же выпускают специальные йожеские шорты, которые хорошо сидят на ногожопных частях тела, не мешают сворачиваться в узел и главное притягивают внимание мужиков - т.е. реализуют то, ради чего эта женская йога была вообще придумана. Т.е. в принципе йогой можно уже и не заниматься, достаточно просто носить йоговые шорты или штаны. Что собственно предоставленные фотографии и демонстрируют.